La nutrition affecte grandement vos performances physiques, que vous soyez un athlète dévoué, un guerrier du week-end ou que vous essayiez simplement de faire plus d’exercice et de faire plus d’exercice. Votre corps en fait beaucoup tout au long de la journée et la nourriture que vous lui fournissez l’aide à fonctionner correctement, que vous […]
Saviez-vous qu’une hernie discale peut survenir n’importe où dans votre colonne vertébrale? Dans notre clinique de physiothérapie, nous voyons souvent une hernie discale chez nos patients avec des douleurs dans le dos, les bras et / ou les jambes. Si vous pensez que votre douleur et votre dysfonctionnement sont causés par une hernie discale, nous […]
Il ne fait aucun doute que l’exercice est important, mais il peut certainement avoir des effets néfastes sur vos articulations. Le ministère de la Santé et des Services sociaux recommande au moins 150 minutes d’exercice aérobique modéré par semaine ou 75 minutes d’exercice aérobique vigoureux. Il peut être difficile de déterminer comment protéger vos articulations […]
Comme mentionné dans notre dernier article de blog, nous avons été tristes d’annoncer la perte d’un de nos estimés collègues, le Dr Michael McLean. Il y a eu quelques changements au BSEMS en 2020, à l’exception du Dr Keira James (registraire de médecine du sport), du Dr Tony O’Neill (chirurgien orthopédique) et de la Dre […]
Chaque année, notre équipe de physiothérapeutes rencontre des milliers de personnes qui se remettent d’une chirurgie. Que vous subissiez une arthroplastie, une chirurgie du dos ou toute autre procédure, nous sommes convaincus que travailler avec un physiothérapeute peut vous aider à récupérer et à reprendre votre mode de vie actif de la manière la plus […]
Vous avez vu les gros titres et vous savez que les opioïdes sont l’un des principaux moteurs de la crise de la drogue généralisée en Amérique. Nous savons également que si vous ou un être cher souffrez de douleur chronique, vous pourriez vous sentir frustré et confus au sujet de vos options. Dans notre clinique […]
Les gens de tous âges écoutent les conseils pour devenir plus actifs et participer aux sports et aux loisirs. Les exercices dits «sportifs» au-dessus de la tête, tels que les lancers et les raquettes, sont généralement simples et ne nécessitent pas de formation particulière pour participer. Cependant, d’énormes forces sont appliquées à travers le membre […]
Depuis son ouverture, nous avons vu des centaines de patients du sud-est du Queensland avec des problèmes de sport et de médecine physique. Les 5 premiers mois ont été formidables et nous sommes impatients de développer et de proposer une médecine sportive universelle. Nous avons une équipe interdisciplinaire toujours prête à vous aider. Tous les […]
La période de récupération est le temps que vous passez entre les entraînements. C’est la période pendant laquelle les bienfaits de votre activité physique se manifestent dans votre corps. Sans une période de récupération, vos muscles ne pourront pas se développer, se réparer et se renforcer comme vous le souhaitez. Bien que l’exercice soit sans […]
Il s’agit d’une inflammation de la gaine synoviale du tendon de l’anthère et de l’extenseur du tendon des ondes courtes lorsqu’ils se transforment en gaine synoviale dans le tunnel fibro-osseux situé sous le 1er département au niveau du radial. On le trouve généralement lors de la marche en raquettes, de la pêche à la mouche, […]
