Santé physique

Comment se sent une hernie discale

Saviez-vous qu’une hernie discale peut survenir n’importe où dans votre colonne vertébrale? Dans notre clinique de physiothérapie, nous voyons souvent une hernie discale chez nos patients avec des douleurs dans le dos, les bras et / ou les jambes.

Si vous pensez que votre douleur et votre dysfonctionnement sont causés par une hernie discale, nous recommandons que le centre de réadaptation ProMotion et la médecine du sport prennent rendez-vous avec un physiothérapeute dès aujourd’hui. Notre équipe expérimentée peut vous aider à comprendre la cause de vos symptômes et à guérir votre disque endommagé pour soulager votre état.

Comment savoir si votre mal de dos est causé par une hernie discale

Fait intéressant, toutes les hernies discales ne provoquent pas de douleur (surtout parce que les disques eux-mêmes sont relativement faibles en innervation et en vascularisation). Cependant, lorsqu’une hernie discale provoque des symptômes, ces symptômes incluent souvent:

  • douleur au cou ou au dos, raideur et spasmes musculaires au niveau du disque endommagé
  • Douleur au bras ou à la jambe, engourdissement, picotements et faiblesse (si une hernie discale comprime la racine nerveuse adjacente qui innerve le membre affecté)
  • Douleur qui s’aggrave en se penchant en avant ou en position assise pendant de longues périodes – se pencher en avant peut également provoquer une douleur «périphérique» ou plus éloignée de la colonne vertébrale
  • Douleur qui s’améliore ou « centralise » (se déplace vers la colonne vertébrale) avec expansion de la colonne vertébrale, par exemple en position couchée ou couchée

Une hernie discale est comme un disque convexe; dans ce dernier cas, le tissu du disque peut dépasser de sa place, mais pas se rompre.

Facteurs de risque de hernie discale

En plus d’analyser les symptômes et d’effectuer divers tests et mesures, un physiothérapeute peut vous aider à déterminer si vous avez une hernie discale en évaluant vos antécédents médicaux et votre mode de vie. Nous rechercherons les facteurs de risque connus pour être associés aux hernies discales, notamment:

  • Activité physiquement difficile
  • Courbures fréquentes, remontées importantes ou torsions

De 30 à 50 ans

  • Sexe masculin
  • Obésité
  • Fumer
  • Blessure aiguë, comme un accident de voiture ou une chute

Quand consulter un physiothérapeute pour une hernie discale

La recherche montre que la thérapie physique est efficace pour traiter les hernies discales. Si vos symptômes interfèrent avec vos activités quotidiennes ou votre travail, ou si vos symptômes persistent pendant plus de deux semaines, nous vous recommandons de consulter un physiothérapeute. Les interventions de physiothérapie telles que la traction vertébrale, les exercices correctifs et les techniques non invasives telles que la stimulation électrique ou la diathermie peuvent guérir un disque endommagé, soulager la douleur et vous aider à éviter des problèmes récurrents.

La physiothérapie peut également être indiquée si vous avez dit au chirurgien que vous pourriez avoir besoin d’une chirurgie de la colonne vertébrale pour réparer la hernie. Dans de nombreux cas, les chirurgiens demandent à leurs patients de subir une thérapie physique avant une procédure de fusion ou de décompression discale pour améliorer de manière proactive la force du tronc et la santé de la colonne vertébrale. Cela peut maximiser les résultats chirurgicaux et réduire le risque de complications après la chirurgie.

Fait intéressant, la recherche montre que même les cas «idiopathiques» de maux de dos (conditions sans cause connue) répondent positivement à la thérapie physique. En d’autres termes, même s’il n’est pas tout à fait clair si vous avez une hernie discale, nos services peuvent toujours vous aider.

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