Médecine du sport

Les principaux facteurs influençant la récupération du ménisque après la chirurgie

Les déchirures du ménisque sont l’une des blessures au genou les plus courantes, en particulier chez les athlètes. Bien que toutes les déchirures du ménisque ne nécessitent pas une intervention chirurgicale, plusieurs facteurs jouent un rôle dans la détermination du traitement le plus approprié, y compris le type de déchirure que vous avez et son emplacement. Certaines larmes qui sont petites, stables et qui ont un bon apport sanguin peuvent être guéries par la physiothérapie et le repos. Dans d’autres cas, la chirurgie peut être votre meilleure option pour assurer une récupération adéquate et le retour aux fonctions et activités normales.

Dans ce blog, des spécialistes du genou internés au centre du genou expliqueront ce qu’est une déchirure du ménisque et expliqueront les facteurs clés affectant votre récupération dans les jours et les semaines suivant la chirurgie pour réparer ce type de blessure.

Qu’est-ce qui cause une déchirure du ménisque et comment est-elle traitée?

Les ménisques sont deux coussinets cartilagineux rigides en forme de C situés entre la cuisse et les tibias du genou – un à l’intérieur du genou et un à l’extérieur. Ils agissent comme un amortisseur pour répartir les forces sur le genou. Ils aident également à stabiliser les articulations, à réduire le stress sur les genoux et à protéger les extrémités lisses des os contre les dommages.

Les déchirures du ménisque surviennent généralement lorsque vous tordez le genou ou que vous vous tournez rapidement lorsque votre jambe est pliée au niveau du genou. Chez les patients plus jeunes, les ménisques sont particulièrement rigides et élastiques, et les déchirures sont généralement le résultat d’une activité intense. Cependant, en vieillissant, vos ménisques deviennent plus minces et usés, ce qui les rend plus enclins à se déchirer.

Le ménisque peut se déchirer de différentes manières. Selon la façon dont le ménisque est déchiré, votre chirurgien peut choisir de retirer une petite partie du ménisque déchiré ou d’effectuer une réparation du ménisque. Ces opérations sont effectuées sous arthroscopie – par de petites incisions, à l’aide d’une caméra – et impliquent généralement soit de couper la partie endommagée du ménisque, soit de réparer le tissu endommagé avec des sutures.

Les principaux facteurs affectant la restauration des déchirures du ménisque

De nombreux éléments affectent le temps qu’il faudra à une déchirure du ménisque pour guérir. Les facteurs clés comprennent:

  • Votre âge. Plus vous êtes âgé, plus il vous faudra de temps pour récupérer. À l’inverse, la plupart des patients jeunes et en bonne santé se rétablissent plus rapidement.
  • Votre poids. Un surplus de poids signifie généralement un temps de récupération plus long, et plus vous portez de poids, plus il vous faudra du temps pour récupérer.
  • Conditions requises pour votre activité. Bien qu’il vous soit conseillé de vous lever et de vous déplacer après la chirurgie, si vous êtes généralement très actif, vous devrez peut-être baisser votre niveau d’activité pour assurer une bonne guérison. Cependant, le temps de guérison peut être plus rapide pour ceux qui étaient actifs avant la blessure par rapport à ceux qui étaient plus sédentaires.
  • Avez-vous de l’arthrite au genou? Si l’arthrite du genou est présente dans le genou blessé, cela signifie généralement un temps de récupération plus long.
  • Le type d’opération que vous effectuez. Le type de chirurgie que vous effectuez affecte également la réparation de la déchirure du ménisque. La chirurgie qui supprime simplement la partie endommagée du ménisque signifie généralement un temps de récupération plus court. Si la chirurgie implique la fermeture des bords de la déchirure, il faut généralement plus de temps pour que les bords guérissent ensemble.

Quel que soit le type de chirurgie que vous subissez, les exercices de rééducation sont presque toujours recommandés dans le cadre de votre rétablissement. Il peut s’agir d’exercices pour améliorer ou maintenir l’amplitude des mouvements du genou et renforcer les muscles des jambes.

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De nombreux facteurs peuvent affecter la réparation de la déchirure du ménisque. Chaque personne est différente, et si certains patients peuvent récupérer complètement quelques semaines après la chirurgie, d’autres prendront plusieurs mois pour voir les mêmes résultats.

Ce n’est pas parce que vous avez subi une déchirure du ménisque que vous devez abandonner un mode de vie actif ou vivre avec une douleur chronique au genou. Prenez rendez-vous avec l’un des spécialistes du genou pour en savoir plus sur vos options de traitement et ce que la récupération impliquera dans votre cas particulier.

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